Obezite, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde çağın en önemli hastalığı olarak kabul edilmektedir. Sağlıklı bir insanın beden kitle indeksine(kg/m2) göre sahip olması gerekenin biraz üzerinde yağ dokusuna sahip olmak “kilo fazlalığı”, çok daha fazla yağ dokusuna sahip olması ise tıp dilinde “obezite” olarak tanımlanmaktadır. Kısaca obezite, dünya çapında bir sağlık sorunudur. Birçok farklı faktörden kaynaklanır, tedavi edilebilir ve yönetilebilir bir hastalıktır.
1.    Gebelik: Obez kadınlarda hamileliğe bağlı diyabet ve hipertansiyon gelişme riski daha fazla artıyor. Ayrıca yenidoğan bebeğin kilosu diğer bebeklere göre daha fazla olabilir ve bu durum ilerde bireyin obezite ve diyabet riskini artırır.
2.    Kalp Hastalıkları: Vücuttaki fazla yağ, kan akımı ve hacmini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu değişimler ani kalp krizi ve ölümlere neden olabilir.
3.    Diyabet: Tip-2 diyabetin karın bölgesindeki yağlanmayla ilişkili olduğu yapılan birçok araştırma sonucuyla belirlenmiştir. Ayrıca obezitenin insülin direncine yol açabilme etkisi diyabet gelişimini kolaylaştırır.
4.    Depresyon: Kendine güvende azalma, çekingenlik ve sosyal yaşamdan uzaklaşma, obezitenin yol açtığı ruhsal sorunlar arasında sayılıyor.
5.    Kas ve İskelet Problemleri: Fazla kilolar, kas-iskelet sistemine fazla yük binmesine yol açabilir, aşınma ve yırtılmalara sebep olabilir. İlerleyen zamanlarda ise şişlik, hareket zorluğu ve kısıtlılığını beraberinde getirebilir.
6.    Uyku Apnesi: Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa süreli durmasıdır. Obezite, uyku apnesinin hem nedeni hem de sonucu olabilmektedir.
7.    Kadın Sağlığı: Vücuttaki fazla yağ dokusu östrojen ve progesteronun işleyişini olumsuz etkileyebiliyor. Bu durum da beraberinde; adet düzensizlikleri, meme kanseri, erken menopoz gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Bir diyetisyen olarak sağlıklı yaşamın, dengeli beslenmenin önemini her zaman olduğu gibi vurguluyorum ve obezite gibi önemli bir soruna yeniden dikkat çekmek istiyorum. 
Obezite, tek başınıza mücadele etmek zorunda olduğunuz bir durum değildir. Sağlıklı yaşam yolculuğunuz bir parçası olmak için tüm hizmetlerimizle sizlerin yanınızda olduğumuzu hatırlatmak istiyorum…